Dieta a odporność na wirusy

Katar, kaszel, gorączka, ból głowy… nikt z nas nie lubi chorować. Czy to wirus grypy, czy koronawirus, lepiej zapobiegać, niż leczyć. To, co jemy ma ogromny wpływ na to, jak sprawny jest nasz organizm. Dieta bogata w minerały i witaminy da nam broń potrzebną do walki z infekcjami. Zobacz, jak w prosty sposób możesz zapewnić swemu organizmowi naturalną tarczę ochronną przed chorobą.